Ginnastica Artistica e Judo

Quando facciamo Ginnastica Artistica e Judo ci dividiamo il tatami sotto il grande tendone a metà. Nella parte blu ci stanno i judoisti e le judoiste e in quella verde ci stanno le ginnaste e il ginnasta Leon. A Ginnastica artistica in questa settimana abbiamo studiato: la verticale, la ruota sulla trave, la rovesciata avanti e indietro, la ruota saltata, il ponte, la verticale sulla trave, la capovolta indietro, il galoppo laterale, gli slanci, il pennello, il passaggio in verticale, tanti faticosissimi addominali e tante altre cose. La staccata è molto facile, mentre la ruota saltata è molto difficile.  A Judo abbiamo ripassato le cadute (indietro, laterale e avanti) in tanti modi nuovi e diversi. Poi abbiamo studiato tante tecniche di proiezione: ippon seoi nage, o uchi gari, ko uchi gari, de ashi barai e uki goshi. Le abbiamo provate a fare tutte in movimento. La tecnica più facile per il nostro gruppo è stata de ashi barai, però per qualcuno è una tecnica nuova e quindi ha qualche difficoltà. È bello fare Judo e Ginnastica Artistica all’aria aperta, nonostante ci siano i moscerini che ogni tanto ci distraggono.

I lupi dorati